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Preparación física
El embarazo y el parto son procesos intensos que requieren no solo preparación emocional, sino también un cuerpo fuerte, flexible y en sintonía con sus cambios. En YUTORI creemos en una preparación física consciente, respetuosa y adaptada a cada mujer. Nuestros talleres combinan movimiento, respiración, conexión corporal y herramientas prácticas para ayudarte a transitar esta etapa con confianza y bienestar. Ya sea en tierra o en el agua, trabajamos de forma integral tu cuerpo y tu pelvis, pensando en tu parto, tu recuperación y tu autocuidado.
¿Qué ofrecemos en Espacio Yutori?
Método YUTORI de Preparación Física para el Parto
Entrenamiento físico integral en tierra para embarazadas, basado en 8 sesiones que combinan fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad y respiración. Incorpora técnicas como esferodinamia, tronco de eutonía, hipnoparto y ejercicios específicos para favorecer el parto, todo en un ambiente cálido y cercano.
Preparación Física Integral y de la Pelvis en el Agua para el Parto
Programa acuático de 8 sesiones que combina ejercicios de fuerza, elasticidad, resistencia y respiración para preparar tu cuerpo y pelvis de forma global de cara al parto, facilitando también una mejor recuperación posparto.
